Лето — пора каникул и поездок. Многие люди выбирают морской отдых, чтобы насладиться солнцем и морем. Но даже на пляже можно оказаться в опасности, если не соблюдать меры предосторожности. В этой статье мы поделимся советами, как провести отпуск с удовольствием и без рисков.

Как вести себя на море:

• Не нарушайте границы, установленные буйками. Они не просто так там стоят. За буйками начинается зона, которая может быть небезопасной для плавания.

• В период шторма не следует заходить в воду! Штормовая погода может привести к появлению высоких волн, которые способны увлечь вас в открытое море. Даже если вы отличный пловец, не стоит подвергать себя такой опасности.

• Не стоит заходить в воду в алкогольном опьянении. Алкоголь не только наносит вред организму, но и ухудшает концентрацию внимания и способность адекватно оценивать риски.

• Не стоит погружаться в воду в местах, где вы не знакомы с особенностями дна, чтобы не получить травму.

• Не стоит купаться в тёмное время суток, даже если вам кажется это заманчивым.

Фото с сайта https://petstory.ru/knowledge/cats/cat-care/vyvezti-koshku-za-granitsu/

Самые лучшие и бюджетные туры и билеты на самолет в нашем Телеграмм-канале!

Если вы приехали на отдых с детьми

Чтобы предотвратить катастрофу, нужно следовать определённым рекомендациям:

• Не оставляйте детей без наблюдения.

• Расскажите детям о том, как вести себя на воде. Объясните, что нельзя заходить в воду без сопровождения взрослых, плавать в незнакомых местах, прыгать с мостов и заплывать за ограничительные знаки.

• Применяйте средства для спасения. Наденьте на ребёнка специальные приспособления, такие как нарукавники, жилеты или спасательные круги. Это позволит ему оставаться на поверхности воды в случае возникновения угрозы.

Будьте внимательны к ребёнку. Если он начнёт тонуть, вы можете этого не увидеть. Вот как распознать, что ребёнок тонет:

• Рот находится на уровне воды или погружён в воду, при этом голова запрокинута назад, а рот широко открыт.

• Взгляд кажется застывшим или безжизненным.

• Дыхание учащённое и неглубокое, ребёнок дышит ртом.

• Тело человека, который тонет, находится в вертикальном положении, поэтому его ноги не будут видны.

• Волосы малыша явно доставляют ему неудобства, они лезут в глаза и на лицо, но он не предпринимает попыток их убрать.

• Ребенок пытается двигаться в определённую сторону, но не может сдвинуться с места.

Если вы сомневаетесь, тонет ребёнок или просто играет, лучше уточнить у него, всё ли в порядке. Если он не отвечает, незамедлительно вытащите его из воды. Страх за свою жизнь — это естественная реакция, поэтому не стоит думать, что ребёнок вас обманывает, если он зовёт на помощь и активно жестикулирует.

Фото с сайта https://grodno.mchs.gov.by/novosti/316373/

Рекомендации по безопасности:

• Как только вы оказались на пляже, выясните, где располагаются сотрудники спасательной службы.

• Прежде чем разрешить ребёнку войти в воду, обеспечьте его средствами безопасности, такими как нарукавники, жилеты или надувные круги.

• Объясните ребёнку, что нельзя заплывать за ограничительные знаки, нырять, прыгать с вышки и так далее.

Как оказать помощь человеку, который тонет, если поблизости нет людей, способных его спасти?

1. Чтобы не дать утопающему захватить вас, подплывайте к нему сзади.

2. В случае, если вас взяли за запястья, направьте руки в сторону, противоположную направлению больших пальцев тонущего, и резко дёрните на себя.

3. Когда вы окажетесь рядом с человеком, который тонет, постарайтесь помочь ему, чтобы его голова оставалась над поверхностью воды.

4. Расположитесь на спине и, используя движения руками и ногами, плывите в сторону берега.

5. Переверните пострадавшего, находящегося в воде, на бок.

6. Возьмите его под мышки одной рукой.

7. Если человек, который тонет, пытается освободиться, помогите ему добраться до берега, удерживая за руки.

Фото с сайта https://65.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/novosti/4815416

Советы, которые помогут избежать рисков

• Используйте солнцезащитный крем. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к таким неприятным последствиям, как солнечные ожоги, рак кожи и появление пигментных пятен. Чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца, необходимо использовать солнцезащитный крем с подходящим уровнем SPF. Для ежедневного использования в городских условиях достаточно крема с SPF 15–30. Однако для пляжного отдыха и длительного пребывания на солнце рекомендуется выбирать средства с более высоким уровнем защиты, например, SPF 30 и выше.

• Головной убор — это не просто модный аксессуар, но и средство защиты от различных проблем. Он помогает предотвратить солнечные ожоги, которые могут быть очень болезненными и даже опасными, особенно для людей с чувствительной кожей. Кроме того, головной убор защищает от теплового удара, который может возникнуть из-за перегрева головы под прямыми солнечными лучами. Тепловой удар может привести к серьёзным последствиям, включая потерю сознания и судороги. Головной убор также помогает сохранить прохладу в жаркую погоду, блокируя прямые солнечные лучи и предотвращая перегревание головы. Это особенно важно для тех, кто проводит много времени на открытом воздухе или занимается активными видами отдыха на пляже.

• Пейте достаточно воды. В знойные дни легко можно столкнуться с проблемой обезвоживания. Вода играет важную роль в поддержании температуры тела, регулируя её через процесс потоотделения. Когда мы потеем, организм теряет жидкость, и если эти потери не восполняются, может возникнуть обезвоживание. Обезвоживание может вызвать различные неприятные симптомы, такие как головокружение, утомляемость, снижение способности к концентрации внимания и даже тепловой удар. Чтобы избежать этих проблем, важно пить воду регулярно, небольшими порциями, поддерживая постоянный уровень гидратации.

• Не ходите босиком по пляжу. На пляже могут находиться острые предметы, такие как морские ракушки или осколки стекла. Будьте осторожны.

• Не оставляйте ценные вещи без присмотра.

• Не оставляйте за собой мусор, ведь его можно собрать в пакет и затем выкинуть в ближайшую урну.

Эти несложные принципы помогут вам провести отпуск на высшем уровне!

Читайте также:

Правила поведения на пляже - полезно знать каждому туристу

Лучшие пляжи Кемера для отдыха с детьми

В Абхазии есть пляжи, где можно насладиться кристально чистой водой, прекрасными пейзажами и хорошо развитой инфраструктурой

А вы соблюдаете правила на пляже? Уделяете ли детям на пляже должное внимание?

Друзья, вы можете подписаться на нас и в других социальных сетях! Например в группе ВКонтакте мы выкладываем очень много красивых фотографий из наших путешествий, а также общаемся с нашими подписчиками. В ТикТок вы можете увидеть наши забавные ролики. В Дзен мы публикуем очень много советов и рекомендаций, которые помогут вам правильно составить план своего путешествия, а также выбрать отель своей мечты. На Ютуб мы публикуем различные видео с отзывами на отели, а также видео с нашими путешествиями!